Cilt Bakımım Ne Zaman Geçer?
Kadin ve Güzellik

Sizi Oluşturan 6 Sağlık Türleri II

“Sağlığınızı Doğal Olarak Kontrol Edin”

Akıl sağlığı

Bu konu çok tartışılabilir bir konu olabilir. Metal sağlığı psikolojik iyi olma düzeyi veya akıl hastalığının yokluğu olarak tanımlanmaktadır. Bu ne yapar Gerçekten mi anlamına gelmek? Neyin normal olduğunu kim tanımlar? Olumlu psikoloji veya bütünlük perspektifinden düşünmeyi ve zihinsel sağlığı bireyin yaşamdan zevk alma ve yaşamın faaliyetleri ile psikolojik esneklik sağlama çabaları arasında denge oluşturma yeteneği olarak tanımlamayı tercih ediyorum. Bu, akıl hastalığının yokluğundan ya da normalden daha iyi gelmiyor mu?

Birimizin hepimizin hayatımızın bir noktasında bir tür zihinsel sorunu olduğunu düşünüyorum. Henüz yapmadıysanız, sadece biraz yaşayın. O geliyor. İnsanlar zihinsel sağlık kelimesine böyle bir damga attılar. Bununla birlikte, zihinsel koşullar düşünme ruh halindeki değişiklikler veya sıkıntı veya işlev bozukluğu ile ilgili davranışlarla karakterize edilir. Hayat kibar değil. Hepimiz burada ve beraberiz.

Akıl sorunları ile mücadele eden insanlar stres, depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, keder, bağımlılık, DEHB, duygudurum bozuklukları vb. Yaşanıyor olabilir. Bu sorunlar çok tedavi edilebilir ve çok mutlu ve üretken bir yaşam sürmeleri için aşılabilir. Akıl sağlığı için kullandığım tanımı hatırlıyor musunuz? Akıl sağlığı – Bir bireyin yaşamdan zevk alma ve yaşamın faaliyetleri ile psikolojik esneklik sağlama çabaları arasında denge oluşturma yeteneği. Muhteşem, değil mi?

Zihinsel sağlığınızı sağlam tutmak için alabileceğiniz birçok koruyucu önlem vardır. Diyet, egzersiz, uyku ve stres rahatlama gibi şeyleri içerir.

Zihinsel sağlık tedavisi şunları içerebilir:

1. Danışmanlık

2. Doğal Çözümler

3. Diyet ve Egzersiz

4. Meditasyon

5. ilaç

Akıl sağlığınız önemlidir ve gerçektir. Sen deli değilsin Fiziksel sağlığınıza dikkat etmeniz için sizin ve ailenizin ruh sağlığınıza bakması da aynı derecede önemlidir.

İhmal edilen zihinsel sağlık, bozulmalara, depresyona neden olur ve açıkçası kendinize ve nihayetinde başkalarına zarar verir.

Related posts

Ücretsiz Doğal Güzellik İpuçları

KvG

Gelin Makyajı İpuçları: Aplomb İle Başınızı Döndürün

KvG

Talep Üzerine Güzellik Uygulamalarında Yükselen İhtiyaç: Artış ve Faydalar

KvG

Leave a Comment