Uncategorized

Kalp Hastalıklarının Nedenleri ve Risk Faktörleri

Konjestif kalp yetmezliği, dünyanın önde gelen ölüm nedenlerinden biridir ve bu sorunu ortaya çıkaran risk faktörlerini en aza indirdiğinizden emin olmadığınız sürece, risk altında da olabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek ve doktorunuzun sizi bu konuda en iyi nasıl gideceğiniz konusunda yönlendirmesi için koroner hastalığı denemek ve önlemek çok önemlidir.

Kalp krizi oldu

Vücudunuzdaki kanın vücudunuzun her yerine taşındığı damarların veya sıhhi tesisatın, oksijen bakımından zengin kanın her parçayı akması ve beslenmesi için açık olması gerekir. Bununla birlikte, atardamarlar yapışkan kan veya plak nedeniyle tıkandıklarında, daralma eğilimi gösterirler ve bu dar açıklıkları tıkama ve anjina, hatta kalp krizine neden olma kan pıhtılaşması tehlikesi olabilir. Ateroskleroz denilen bu durum çoğu koroner kalp hastalığı probleminin nedenidir. Bu, sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek ve bu soruna yol açan risk faktörlerini ortadan kaldırarak önlenebilir.

En Yaygın Risk Faktörleri

Sizi koroner hastalıklara yatkın kılan bazı risk faktörleri vardır ve bunları yaşamınızdan çıkarmanızı sağlayarak, saldırı olasılığını önleyebilir veya en aza indirebilirsiniz.

• Sigara: Sigara içmek ana suçlulardan biridir ve nikotin sadece kanı kalınlaştırmakla kalmaz, yapışkanlaştırır, oksijenden mahrum eder. Kan kalınlaştığında daha yavaş hareket eder ve plak ve tıkanmaya neden olabilir.

• Kolesterol ve BP seviyeleri: Eğer 'kötü' kolesterolünüz veya LDL seviyeleriniz yüksekse veya Kan Basıncınız normal seviyelerin üzerindeyse, koroner problemler riskini taşıyabilirsiniz, böylece bunları sağlıklı beslenme ile kontrol altında tutmanın akıllıca olacağını, egzersiz ve ilaç

• Obezite ve Egzersiz Eksikliği: Her iki faktör de kalp üzerindeki baskı riskini taşır ve yaşam tarzınızı değiştirmek, düzenli egzersiz faktörünü değiştirmek ve kilo vermek için çaba sarf etmeniz gerekir.

• Kalp Hastalıkları Tarihi: Eğer genetik olarak koroner hastalığa yatkınsanız, önleyici önlem almanızı ve sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek ve kalp krizi geçirmeyi önlemek için elinizden geleni yapmak için daha fazla nedeniniz var.

• Diyabet: Diyabet hastasıysanız, şeker seviyenizi kontrol altında tuttuğunuzdan ve düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olun, böylece kalbin üzerindeki baskıyı azaltın.

• Depresyon: Bu, tedavi edilmesi gerekir, çünkü kalp hastalığının risk faktörlerinden biridir.

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı