Uncategorized

 5 Kalp Hastalığının Şaşırtıcı Nedenleri

Kalp hastalığı sessiz bir katil olarak bilinir. Çoğu zaman beklenmedik bir şekilde vurur veya ölümcül aşamalarda tespit edilir. Ancak, erken keşif anahtarıdır. Kalp hastalığının bariz nedenlerinin yanı sıra, dikkat etmeniz gereken başka faktörler de var. İşte kalp hastalığının 5 şaşırtıcı nedeni ve nasıl önleneceği.

Yalnızlık. Bu ses klişe gibi gözükse de, gerçek bir gerçek var. Çalışmalara dayanarak, kalp hastalıkları riski, depresyon ve yalnızlık nedeniyle en az yüzde 30 artabilir. İstenmeyen İzolasyon ve yalnızlık aşırı strese, yüksek tansiyon ve depresyona neden olabilir. Bu olduğunda, bazı beyin kimyasalları da değişerek vücudunuza daha fazla zarar verir. İyi bir sosyal desteğe sahip olmak ve üzülmek önemlidir. Ayrıca, depresyonun başlangıcını hissederseniz, derhal profesyonel yardım istemek en iyisidir.

Düzenli İçme. Düzenli alkol tüketimi sadece bağımlılık ve karaciğer hastalığına neden olmaz, aynı zamanda arterlerin sertleşmesine de neden olur. Kolesterol seviyesi de artabilir. Kalp hastalığında katkıda bulunan bir faktör. Arada bir içki içmek ve orta derecede bir şey içmek sorun değildir.

Tekrarlayan Grip Düzenli olarak grip hastalığınız varsa, bu kesinlikle endişe sebebidir ve sadece grip değildir. Viral bir durum olarak, gripten muzdarip bir kişi ciddi şekilde azalmış bir bağışıklık sistemine sahip olabilir. Bu nedenle bir grip sık sık öksürük, soğuk algınlığı ve diğer hastalıklarla birlikte gelir. Ne yazık ki, zayıflamış bir bağışıklık sistemi kalp hastalığına yatkın olabilir, çünkü virüs kalp kapakçıklarına ve kanallarına girebilir ve bu da dokuları zayıflatır.

D vitamini eksikliği D vitamini vücudun ihtiyaç duyduğu önemli bir besindir. Sözü edilen vitamin eksikliğinin bazı insanlarda kalp hastalıklarına neden olduğu bilinmektedir. İyi olan şey, D vitamininin yağlı balık, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, portakal suyu ve soya sütü gibi yiyeceklerden kolayca elde edilebiliyor olmasıdır. D vitamini eksikliğinin şiddetli olup olmadığını kontrol ettirebilirsiniz. Doktor muhtemelen takviyeler veya D vitamini çekimleri sağlayacaktır.

Diyet hapları. Sağlıklı bir kiloyu korumak önemli olsa da, nasıl yaptığınız da önemlidir. Örneğin diyet hapları, iyiden daha fazla zarara neden olabilir. Bazı diyet hapları, kalp kaslarını zayıflatan ve arterleri tıkayan ve kalp hastalıklarına yol açabilecek kimyasallara sahiptir. Daha güvenli rotaya git: egzersiz ve iyi bir diyet. Kilo vermenin daha uzun yolu, ancak yine de en iyisi. Gerçekten diyet hapları almak istiyorsanız bir doktora danışın. En azından bir tıp doktoru size bilinçli bir seçenek sunabilir ve sağlıklı bir tıbbi tavsiye verebilir.

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı